الشعور الجيد

دليل الشعور الجيد

ويشرح معنى الحياة من خلال تحديد "التشوهات المعرفية" الشائعة والقضاء عليها، بالإضافة إلى طرق تحسين "مهارات الاتصال". حيث تقدم التمارين في جميع أنحاء الكتاب لمساعدة القارئ في تحديد التشوهات المعرفية واستبدالها بمعتقدات صحية.