برنامج تثبيت الوزن | 1800 سعرة حرارية | الشهر الأول

مواصفات كورس التثبيت ( نظام غذائى لتثبيت الوزن بعد الدايت) :

• للمحافظه على الوزن المثالي مع تنسيق القوام بهدف جسم مثالي ،مشدود .
• بدون حرمان ومن أطعمتك المفضله.
• لراحتك حسبنا لك سعراتك وحددنا كميتك المناسبه.

تدريب رياضي ببث مباشر:

• اربع كلاسات يومياً لحرق دهون وبناء عضل بالتالي جسم مشدود.

المتابعة اليوميه:

• لتفاصيل يومك الصحي مع الرد عالأستفسارات لمدة 10ساعات يومياً
• شامله التثقيف الصحي ومتابعة الوزن .

ملاحظة:

كورس الشد والتثبيت مناسب لمؤشر كتلة الجسم 24 أو أقل وترغب بتثبيت الوزن والتركيز على تغير مقاسات الجسم أكثر من الميزان .

لحساب مؤشر كتلة الجسم 👇🏻

https://survey.healthy0group.com/