برنامج تثبيت الوزن | 1800 سعرة حرارية | الشهر الثالث

مواصفات برنامج التثبيت ( نظام غذائي صحي يومي متكامل ) :

• للمحافظه على الوزن المثالي مع تنسيق القوام بهدف جسم مثالي ،مشدود .
• بدون حرمان ومن أطعمتك المفضله.
• لراحتك حسبنا لك سعراتك وحددنا كميتك المناسبه.
• تدريب رياضي ببث مباشر:
• اربع كلاسات يومياً لحرق دهون وبناء عضل بالتالي جسم مشدود.
• المتابعة اليوميه:
• لتفاصيل يومك الصحي مع الرد عالأستفسارات لمدة 10ساعات يومياً
• شامله التثقيف الصحي ومتابعة الوزن .

ملاحظة:

كورس الشد والتثبيت مناسب لمؤشر كتلة الجسم 24 أو أقل وترغب بتثبيت الوزن والتركيز على تغير مقاسات الجسم أكثر من الميزان .

لحساب مؤشر كتلة الجسم 👇🏻

https://survey.healthy0group.com/