بعد إختيارك لنظام الغذائي يتم التواصل معك عبر الواتس اب
( النظام للحالات السليمة الخالية من الامراض )
• يناسب جميع الاهداف ( تحديد إحدى الاهداف بعد الاشتراك)
( نزول الوزن - زيادة الوزن - التضخيم - التنشيف - المحافظة على الوزن )
المحتوى:
-نظام غذائي محسوب السعرات والماكروز حسب إحتياجك وهدفك
-كتيب أساسيات التغذية
-ملف للمتابعة والقياسات
-ملف وصفات محسوبة السعرات والماكروز
-ملف وزن الاطعمة و القيم الغذائية لجميع مصادر البروتين والكارب
-حساب كمية الماء المناسبة لكَ
-حساب معدل نبضات القلب
🎁كتيب وصفات محسوبة السعرات والماكروز اكثر من ٦٠ وصفة
للرغبة بالاستفسار قبل الاشتراك التواصل عن طريق الواتس اب :
https://wa.me/message/WQSVLJT5OBAXL1
تسليم الجداول والملفات المرفقة ٣-٥ ايام بعد الدفع