جلسة يوغا ودائرة نسائية

جلسة يوغا ودائرة نسائية في أحضان الطبيعة ✨

ندعوكِ لمساحة هادئة ولطيفة وسط الطبيعة، تقودها مدربة اليوغا إيثار، نبدأ فيها بالعودة لأجسادنا من خلال تمارين يوغا بسيطة وتنفس عميق يساعدنا على تهدئة الذهن وإعادة التوازن.

بعد اليوغا، ننتقل إلى دائرة نسائية دافئة تحتوي على أسئلة وتمارين عميقة تساعدنا على الاقتراب من أنفسنا، مشاركة قصص صغيرة من قلوبنا، والاتصال بالنساء حولنا بروح آمنة ومريحة. الجلسة مصممة لدعمكِ في استقبال سنتك الجديدة بنية أوضح ومشاعر أخف.

راح نختم الوقت بجلسة شاي أعشاب طبيعية لتمنحنا فرصة للتعارف والدردشة بكل بساطة ولطف.

تجربة مثالية لكل امرأة تبحث عن وقت خاص لنفسها، بعيدًا عن زحام الأيام.

تفاصيل الجلسة

• التاريخ و اليوم: السبت١٣ ديسمبر
• الوقت: 3 مساءً
• الموقع: الرياض – حي السفارات (يتم مشاركة الموقع الدقيق قبل الجلسة بيوم)

يشمل:

• جلسة اليوغا
• الدائرة النسائية
• المشروبات (شاي وماتشا)

يرجى إحضار:

• سجادة اليوغا
• قنينة ماء

جلسة هادئة، آمنة، وصممت لتمنحك لحظة حقيقية مع نفسك ومع النساء حولك✨