مساحة اتزان

في أجواء طبيعية هادئة بعيدًا عن صخب المدينة، نلتقي لنعيش تجربة تجمع بين التوازن الجسدي وصفاء الذهن.

رحلة تبدأ من لحظة وصولك… حيث يستقبلك المكان بسكونه، وتمهّد لك الطبيعة مساحة للتخفّف، وإعادة الاتصال بنفسك.

تتوسط التجربة جلسة ريفورمر بيلاتس، حيث تتحركين بانسجام مع جسدك، تقوين عضلاتك، وتحسّنين مرونتك، في بيئة مفتوحة تمنحك شعورًا بالراحة والانطلاق.

ولا تقتصر التجربة على التمرين فقط، بل تمتد لتشمل لحظات هادئة من التأمل، وجلسات دافئة من الحوار، وأنشطة جماعية تضيف خفة ومتعة على اليوم.

هي تجربة متكاملة تعيشين فيها:

• توازن الجسد
• هدوء الذهن
• ودفء المشاركة

✨ ماذا تتضمن التجربة

• جلسة ريفورمر بيلاتس بإشراف المدربة رجاء
• جولة مشي تأملي في الطبيعة
• جلسة شاي وحوار مفتوح
• مشاهدة النجوم
• أنشطة تفاعلية وألعاب جماعية
• الكتابة التامليه والاستشفائيه
• عشاء في أجواء مخيم هادئة

🕊️ البرنامج الزمني – يوم ١٧ أبريل

الوصول والاستقبال في المخيم

⏰ ٣:٠٠ م

جولة مشي تأملي وسط الطبيعة

⏰ ٤:٠٠ م

جلسة ريفورمر بيلاتس

⏰ ٤:٤٠ م

جلسة تأمل النجوم

⏰ ٦:٠٠ م

جلسة كتابة و شاي وحوار مفتوح

⏰ ٨:٠٠ م

العشاء

⏰ ١٠:٠٠ م

نهاية الفعالية

⏰ ١١:٠٠ م

🚐 معلومات إضافية

يتوفر خيار التوصيل من مدينة الرياض للمشاركات الراغبات في ذلك، لرحلة أكثر راحة وسلاسة