سبانخ طازجة بأوراق خضراء عريضة أو متوسطة الحجم، ناعمة وغنية بالقيمة الغذائية. مختارة بعناية لضمان نضارة عالية وطعم لطيف يناسب العديد من الأطباق. مثالية للطبخ مع اللحم أو الدجاج، عمل سبانخ باللبن، الإضافة للشوربات واليخنات، الفطائر، المعجنات، الأرز، والسموذيز الخضراء. يمكن استخدامها مطبوخة أو نيئة في بعض السلطات.
الفوائد:
• غنية بالحديد الذي يدعم مكافحة فقر الدم عند تناولها ضمن نظام متوازن
• تحتوي على فيتامين K و A المهمين لصحة العظام والبصر
• مصدر جيد للألياف التي تساهم في تحسين الهضم
• غنية بمضادات الأكسدة الداعمة لصحة الخلايا والمناعة
