- الرئيسية
- تتمة تحدي العيد 9
تتمة تحدي العيد 9
300 ر.س
#9661634929605التتمة لتحدي العيد 9 هو تتمة للتحدي الصحي الذي بدأ من 5 رجب إلى 15 رمضان ، ويعد فرصة مثيرة وممتعة للوصول إلى الجسم الذي تطمحين إليه ولتحدي نفسك في رحلة صحية مليئة بالمتعة والفائدة.
انضمي إلى اللعبة المثيرة مع فرق حماسية ومتنوعة تتنافس لتحقيق أكبر عدد من النقاط والوصول إلى المراكز المتقدمة. كل هذا وأكثر بانتظارك
رسوم الاشتراك : 300 ريال (80 دولار امريكي)
مدة التحدي 6 أسابيع .
يبدأ التحدي من يوم السبت 16 شوال إلى الجمعة 28 من ذي القعدة ( 4 أبريل – 15 مايو)
ماذا تستفيدين من الاشتراك في التتمة لتحدي العيد ؟
- إن كنت قد اشتركت في التحدي الأصلي فهي فرصة ذهبية لتثبيت النتائج التي حصلت عليها والاستزادة، كما ستحصلين على العديد من الفوائد النفسية والروحية والاجتماعية .
- إن لم تكوني قد اشتركت منن قبل فهناك فرصة لخسارة بعض الوزن والدرج في الحصول على العادات الصحية التي تساعدك في الوصول لأهدافك الصحية بطريقة ممتعة والحصول على وقت طيب مع العضوات المشتركات والكثير من الفوائد التثقيفية عبر لقاءات الكوتش الأسبوعية والإجابة عن أسئلتك المتعلقة بالتمرين والتغذية .
قوانين التحدي:
- الالتزام بالأدب والروح الرياضية.
- عدم إرسال الرسائل الصوتية أو أي محتوى من البرنامج للآخرين.
- الالتزام بالتواجد بالاسم الصريح.
- عدم إرسال صور شخصية أو أجزاء من الجسم.
- التفاعل مع الاستبيانات اليومية لضمان تقدمك في التحدي.
متطلبات تحدي العيد :
- ميزان الكتروني لقياس الأطعمة.
- حذاء رياضي جيد.
- ساعة رياضية لحساب الخطوات.
- تحميل المواد المقرؤة.
- الكثير من الحماس والتفاعل.
أسئلة شائعة:
- كم كيلو أستطيع خسارته؟
يعتمد ذلك على التزامك، لا نستطيع أن نعد بما ليس في يدنا.
- هل ستعطينا جداول غذائية؟
لا، نحن نحدد كميات الطعام ونعطيك تحديات غذائية وحياتية لضمان الالتزام.
- هل يمكنني الاشتراك وأنا حامل أو لدي إصابة؟
يمكن لكل امرأة في صحة جيدة الاشتراك.
- هل يمكنني المشاركة إذا لم أكن بحاجة لخسارة الوزن؟
نعم، التحدي يهدف إلى تحسين الصحة والعادات الغذائية، وليس فقط خسارة الوزن.
- هل هو قروب واتس اب ؟
لا، سيكون عبر تلغرام لذلك لا بد من تفعيل اشعارات تلغرام لتصلك الارشادات في الوقت المناسب
هل أنت مستعدة للانضمام للتحدي؟ التزمي بالبرنامج وانطلقي نحو جسم أكثر صحة!
بعد دفع الرسوم يجب التواصل مع المشرفات في تلغرام وتحويل صورة الشراء لاستكمال عملية التسجيل من هنا
أساعدك على اتباع نظام صحي يعتمد على التغيير التدريجي البسيط مما يجعل الالتزام أسهل ويمنحك الوقت اللازم للوصول إلى القوة واللياقة التي تطمحين إليها خططي مصممة للنساء فقط.