االاشتراك التدريبي

الجدول التدريبي (ملف pdf يشرح الجدول كامل من التمرين والتكرارات والمجموعات

وفترات الراحة + شرح التمارين كامل بالفيديوهات وطريقة الآداء الصحيح للتمرين.

وجود تمارين منزلية أيضا حسب رغبتك .

**:⚠️** لا يوجد استرجاع لقيمة الاشتراك بعد الدفع .