بذور الشياء

وصف المنتج:

بذور الشيا العضوية من أرض الطبيعة هي مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف، والبروتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ومضادات الأكسدة. تُعد بذور الشيا إضافة مثالية لنظام غذائي صحي ومتوازن، وتتميز بقوامها الهلامي عند نقعها في الماء، مما يجعلها مكونًا رائعًا لمختلف الوصفات.

المكونات الأساسية:

100% بذور شيا عضوية.

الفوائد:

• مصدر غني بالألياف والبروتين.
• غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
• مليئة بمضادات الأكسدة.
• تعزز الشعور بالشبع.
• تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
• خالية من الجلوتين.
• منتج عضوي معتمد.

فوائد صحية:

• تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
• تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
• تعزز صحة الجهاز الهضمي.
• تدعم صحة القلب.
• تساهم في تقوية العظام.

الحقائق الغذائية:

• الحصة: 28 جم (ملعقتان كبيرتان)
• السعرات الحرارية: 137
• الدهون: 8.6 جم
• منها دهون مشبعة: 0.9 جم
• الكربوهيدرات: 12 جم
• الألياف: 9.8 جم
• السكريات: 0 جم
• البروتين: 4.4 جم

"ملاحظة: هذه القيم تقريبية وقد تختلف قليلاً. يُفضل الرجوع إلى الملصق الغذائي على العبوة للحصول على معلومات دقيقة."

طريقة الاستخدام:

• يمكن إضافة بذور الشيا إلى العصائر، والزبادي، وحبوب الإفطار.
• يمكن نقعها في الماء أو الحليب للحصول على قوام هلامي واستخدامها في صنع بودينغ الشيا أو المربى.
• يمكن إضافتها إلى المخبوزات لزيادة قيمتها الغذائية.

الوصفات:

• بودينغ الشيا بالموز والتوت.
• مربى الشيا.
• كعك الشوفان ببذور الشيا.

المعلومات الإضافية:

• طريقة التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
• حساسية المنتج: قد يُسبب حساسية للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البذور.
• بلد المنشأ: المكسيك

أسئلة شائعة عن المنتج:

سؤال: هل هذا المنتج مناسب للحوامل؟

جواب: نعم، بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للحوامل، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناولها.

سؤال: هل يمكن إضافة بذور الشيا إلى الماء مباشرة؟

جواب: نعم، يمكن إضافة بذور الشيا إلى الماء مباشرة، ولكن يُفضل نقعها لمدة 15 دقيقة على الأقل للحصول على قوام هلامي.

سؤال: هل يوجد طعم لبذور الشيا؟

جواب: بذور الشيا لها طعم خفيف يشبه طعم الجوز.