كتاب إلكتروني - الخريطة الرمضانية لمرضى السكري

كتاب إلكتروني PDF

الكتاب عباره عن دليل لتنظيم السكر في رمضان:

لمرضى السكري النوع الأول والثاني..

الخريطة الرمضانية لمرضى السكري:

(كيف تسيطر على أرقامك وتستمتع بشهرك)..

هل يتلخبط سكرك كل رمضان رغم محاولاتك؟

هل تتعب من التخمين، وتبحث عن طريقة واضحة تعرفك متى تقيس، متى تصحح، ومتى تكمّل الصيام بأمان؟

هذا الدليل صُمم خصيصًا ليكون أداة استخدام يومي لمريض السكري في رمضان، وليس كلامًا نظريًا أو نصائح عامة.

ماذا ستتعلم داخل هذا الدليل؟

✔️ لماذا يختل السكر في رمضان حتى مع الالتزام.

✔️ كيف تعرف معاملاتك الأساسية (الكارب والتصحيح وطويل المفعول) ولماذا لا يمكن إدارة السكر بدونها.

✔️ خريطة يومية دقيقة من الفطور الى السحور إلى النوم.

✔️ متى تقيس السكر؟ ومتى لا داعي للقياس؟

✔️ متى تأخذ التصحيح؟ ومتى يكون خطرًا؟

✔️ كيف ترتب وجبتك لتقليل الارتفاع والتعب.

✔️ ماذا تفعل عند الهبوط أو الارتفاع بالأرقام الواضحة.

✔️ متى تُكمل الصيام ومتى يجب الإفطار فورًا.

✔️ كيف تتجنب تراكم الجرعات والتذبذب.

✔️ نظام تتبع بسيط يُظهر لك الأخطاء خلال أيام.

✔️ كيف تحافظ على استقرارك النفسي طوال الشهر.

لمن هذا الدليل؟

✅ مرضى السكري النوع الأول.

✅ مرضى السكري النوع الثاني.

👤 للكبار (18 سنة وما فوق).

لمن يريد الصيام بوعي وتنظيم، لا بتخمين.

⚠️ مع التأكيد أن الجرعات والعلاجات تبقى حسب الطبيب، والدليل يركز على المتابعة والتنظيم اليومي.

ما الذي يميز هذا الدليل؟

• مكتوب بخبرة مرضى سكري عاشوا نفس التحديات.
• عملي، مختصر، وسهل التطبيق.
• بدون تعقيد طبي أو مبالغة.
• يشمل نماذج تتبع يومية وأسبوعية جاهزة للطباعة.
• يُستخدم يوميًا، وليس للقراءة فقط.

تفاصيل المنتج:

📄 عدد الصفحات: 45 صفحة.

📱 الصيغة: منتج رقمي.

🕰️ صالح للاستخدام طوال شهر رمضان, والصيام عموماً.