زيت السمسم البلدي

مكونات زيت السمسم

يحتوي زيت السمسم على العديد من العناصر ذات الأهمية الكبيرة لصحة الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص، حيث تشمل مكونات زيت السمسم كلًا من:[1]

مجموعة من الزيوت، مثل السمسمولين والسمسمول والسمسمن، تمتلك تلك الزيوت خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب.

فيتامين هـ الذي له أيضًا خصائص مضادة للأكسدة.

فيتامينات ب المركب، مثل الريبوفلافين، والثيامين، وحمض البانتوثنيك، والنياسين، وحمض الفوليك، والبيريدوكسين.

الأحماض الأمينية التي تساعد على بناء البروتينات.

المعادن، مثل النحاس، والحديد، والمنغنيز، والكالسيوم، والسيلينيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والفوسفور.

فوائد زيت السمسم للشعر

يوفر زيت السمسم العديد من الفوائد للشعر، وذلك لما يحتويه من العديد من العناصر الفعالة لصحة الشعر، وتشمل أهم فوائد زيت السمسم للشعر كلًا من:

تحفيز نمو الشعر 

يساعد تدليك فروة رأسك بزيت السمسم على تحفيز نمو الشعر، حيث يساعد على إمداد بصيلات الشعر بالتغذية التي تحتاجها لنمو صحي، يحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية الأساسية، وفيتامين هـ، والفوسفور وعناصر غذائية أخرى تقوي شعرك من الداخل وتمنع تكسره، ويساعد استخدام زيت السمسم للشعر أيضًا على التئام أي ضرر ناتج عن المواد الكيميائية المستخدمة أثناء أي علاجات أو تلوين للشعر.[1][2]

علاج الشيب المبكر

يمتلك زيت السمسم على خصائص تجعله يساعد على تغميق الشعر،حيث يعزز إنتاج الميلانين، وبالتالي يعمل على علاج الشيب المبكر، ويحول الشعر الذي أصبح رماديًا قبل الأوان إلى لون أغمق، يمكن تدليك زيت السمسم في فروة رأسك والشعر.[1][2]

يستخدم زيت السمسم أيضًا في بعض أصباغ الشعر ومستحضرات التجميل المخصصة لتغميق الشعر، وينبغي الحرص على استخدام زيت السمسم للشعر للحفاظ على لونه الطبيعي لفترة طويلة، وبالتالي ضمان الوقاية من الشيب المبكر.[1][2]

علاج تساقط الشعر

يتميز زيت السمسم باحتوائه على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية،، تعد تلك الأحماض الدهنية الأساسية من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في النظام الغذائي،

وقد أشارت دراسة أجريت عام 2017 إلى أن النقص في هذه الأحماض الدهنية يمكن أن يؤثر على صحة الشعر ويسبب تساقطه وترققه، لذلك فإن استخدام زيت السمسم للحصول على هذه الأحماض الدهنية يمكن أن يحسن نمو الشعر ويعالج تساقطه.[1]

اقرأ أيضًا: أسباب تساقط الشعر

علاج جفاف الشعر

يعد زيت السمسم من المرطبات الطبيعية، لذلك يمكن أن يساعد على تنعيم الشعر وجعل خيوطه تبدو أكثر نعومة، حيث يحتوي زيت السمسم على مجموعة من الأحماض الدهنية الصحية التي تعمل على ترطيب الشعر، لذلك يتم إضافة زيت السمسم إلى مستحضرات العناية بالشعر، مثل الشامبو والكريمات، وتشمل هذه الأحماض الدهنية ما يلي:[3]

حمض البالمتيك

حمض اللينوليك

حمض اللينولينيك

حمض الأوليك

حامض دهني

للمزيد: علاج الشعر الجاف

علاج قشرة الرأس

تظهر قشرة الرأس نتيجة جفاف الجلد، والحساسية لمنتجات الشعر، ونمو الفطريات على فروة الرأس، يساعد استخدام زيت السمسم على الشعر على التخلص من هذه المشكلات التي تسبب ظهور قشرة الرأس.[1]

كذلك يمكن استخدام زيت السمسم كزيت منظف، لأنه يزيل الدهون، والأوساخ، والجلد الميت، والسموم، وغيرها من الملوثات التي تراكمت على فروة الرأس، حيث يمتلك زيت السمسم خصائص مضادة للبكتيريا تضمن تنظيف فروة الرأس وخلوها من البكتيريا والملوثات.[1]

تعزيز قوة الشعر ولمعانه

قد يساعد استخدام ماسك زيت السمسم للشعر في تقوية بصيلات الشعر، ومنع التقصف وانشطار الأطراف، كذلك يمكن أن يعمل على تقليل كمية الماء التي تمتصها كل خصلة من خصل الشعر أثناء الاستحمام، حيث أن كثرة الماء داخل خصلة من الشعر تجعلها تنتفخ، مما يتسبب في ضعف البصيلة وتلفها، لذلك يساعد زيت السمسم على جعل الشعر أطول، وأقوى، وأكثر لمعانًا.[3]

علاج قمل الرأس 

يمتلك زيت السمسم خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يساعد استخدامه بانتظام على التخلص من أي فطريات، أو بكتيريا، أو ميكروبات، في فروة الرأس، وهذا بدوره يساعد في التخلص على علاج قمل الرأس وأي مشاكل أخرى تنشأ عن الشعر المليء بالبكتيريا. يمكن استخدام زيت السمسم لعلاج قمل الرأس كزيت ناقل للزيوت الأساسية، مثل زيت النيم وزيت شجرة الشاي.[1]

حماية الشعر من أشعة الشمس 

يمكن أن يسبب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس الحارقة إلى مشكلات متعددة في الشعر، يوفر زيت السمسم حماية طبيعية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، حيث يعمل زيت السمسم للشعر كطبقة واقية تحمي الشعر من تأثير أشعة الشمس الضارة.[1]

طرق استخدام زيت السمسم للشعر

يمكن استخدام زيت السمسم للشعر بعدة طرق، تشمل ما يلي:[1]

تناول بذور السمسم: يساعد تناول ملعقة كبيرة من بذور السمسم كل يوم في الصباح على تحفيز نمو الشعر، حيث أنه يحتوي على المغنيسيوم، والكالسيوم اللازمين لنمو الشعر.

استخدامه في الطبخ: يمكن إضافة زيت السمسم إلى الوجبات اليومية للاستفادة من العناصر الغذائية الفعالة المهمة لصحة الشعر.

زيت لتدليك فروة الرأس والشعر: يمكن استخدم زيت السمسم لتدليك الشعر وفروة الرأس، حيث يعمل على تغذية الشعر من الداخل إلى الخارج.

ماسك السمسم للشعر: يمكن إضافة زيت السمسم إلى أي ماسك يستخدم للشعر، حيث سيضيف استخدامه المزيد من الفوائد الصحية للشعر.