نظرية التغافل، أو ما يعرف أيضًا بـ "دعهم يعيشون" (Let Them Theory)، هي فلسفة أو أسلوب حياة يدعو إلى عدم الاهتمام الزائد بما يفعله الآخرون، والتركيز بدلاً من ذلك على سلامة النفس والراحة الداخلية. بمعنى آخر، هي دعوة للتغاضي عن أخطاء الآخرين، وتجاوز صغائر الأمور، والابتعاد عن محاولة السيطرة على تصرفاتهم، مما يسمح للشخص بالعيش بسلام داخلي وراحة بال.