الصمت ليس غياب الضوضاء، بل حضور يمنحنا طاقة أوضح، وبصيرة أعمق، وروابط إنسانية أصدق. يأخذنا "ذهبي" في رحلة غير متوقعة — من الجناح الغربي للبيت الأبيض إلى عنبر الإعدام في سجن سان كوينتن؛ من مختبرات أبحاث الدماغ في جامعات النخبة إلى دوائر العلاج النفسي السرية؛ من غابات الأولمبيك المطيرة إلى المنصة الرئيسية في مهرجان لموسيقى الميتال الصاخبة.. بحثًا عن معنى الصمت وفن العثور عليه في أي ظرف.
يستكشف الكتاب كيف يمكننا تجاوز القواعد التقليدية وأدوات اليقظة الذهنية، ليصبح دليلًا عمليًا لمواجهة ضجيج العالم الحديث.. ليس فقط الضجيج الذي يملأ آذاننا، بل أيضًا ذلك الذي يغزو شاشاتنا ويحتل عقولنا. يستعرض المؤلفان أمثلة تعتمد على علم الأعصاب، وإدارة الأعمال، والروحانيات، والسياسة، والفنون لماذا الصمت أمرًا جوهريًا لصحتنا الجسدية، ونقاء تفكيرنا، واستدامة بيئتنا، وازدهار مجتمعاتنا.
#966143563541