كف مريم

هي من الأعشاب صغيرة الحجم، تتميز بلونها البني أو البيج، تُعرف أيضًا باسم شجرة العفة، وعلميًا باسم Vitex agnus-castus، وهي نبات طبي له تاريخ طويل في الاستخدام التقليدي.وقد وفرنا أجود وأفضل أنواعها من أجلك في متجر عطارة دوت كوم.

فوائد عشبة كف مريم 

يوجد العديد من الفوائد لشرب كف مريم أثناء الدورة أو في الأيام الأخرى، ومن أبرزها: 

• تساعد غشبة كف مريم على تقليل أعراض ما قبل الحيض تشمل العصبية، والقلق، والاكتئاب، والتعب، والانتفاخ، وزيادة الوزن، وظهور حب الشباب، ومشاكل النوم.
• تساعد على إعادة توازن الهرمونات، وخاصة هرمون البرولاكتين، مما يخفف من أعراض الدورة الشهرية. 
• قد يساعد استخدام كف مريم لفترة طويلة على علاج الانتباذ البطاني الرحمي، وذلك من خلال إعادة توازن الهرمونات.
• تعمل على إعادة توازن الهرمونات، وخاصة الاستروجين والبروجسترون، وهذا بدوره يقلل من فرص الإصابة بالأورام الليفية الرحمية.
• تعالج حب الشباب وتحسين نضارة البشرة.
• تعالج تضخم البروستاتا والوقاية منه، والوقاية من نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا.
• تساعد عشبة كف مريم في التقليل من أعراض سن اليأس، مثل: القشعريرة، والهبات الساخنة، وتغيرات المزاج، ومشاكل النوم، وزيادة الوزن.
• تعالج التهاب الصدر، وتورم الثديين.
• يُعتقد أنها تساعد في الوقاية من الصرع.

طريقة استخدام كف مريم

يمكن استعمال عشبة كف مريم كما هي أو مطحونة، ويتم استخدامها عبر تحضير الشاي وإضافة الأعشاب الأخرى التي تساعد على حل المشاكل الهرمونية. 

يفضل تناول شاي كف مريم في وقت مبكر من اليوم، وهو ما يعتبر أفضل وقت لشرب كف مريم، وبشكل عام يفضل تناولها مع الحليب أو الطعام؛ لتجنب حدوث اضطرابات في المعدة، ويفضل استخدام واقيات الشمس أثناء استخدامه لأنه من المحتمل أن يزيد من حساسية البشرة لأشعة الشمس.

• يتم استخدام عشبة كف مريم للحمل؛ لأنها تساعد في تحسين خصوبة المرأة من خلال زيادة إفراز البروجسترون، مما قد يعزز فرص الحمل.
• يمكن استخدام كف مريم للاجهاض المرتبط في انخفاض هرمون الإستروجين، حيث تحسن من مستوياته وتقلل من مخاطر الإجهاض.
• من الشائع أيضًا استخدام كف مريم للحمل في حالات تكيس المبايض، حيث تساعد على علاجها وتقلل أعراضها، مما يزيد من فرص حدوث الحمل. 
• تستخدم بشكل كبير في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض وأعراض انقطاع الطمت. 
• يمكن استخدامها لطرد الحشرات والوقاية من لسعات الحشرات. 

ما يجب معرفته قبل استخدام عشبة كف مريم

لتجنب أضرار كف مريم للمرأة الحامل لا ينصح أبدًا أن تقوم بتناولها دون استشارة الطبيب؛ حيث قد يكون لها أضرار كبيرة على الحامل، ومن الممكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية عند تناولها مثل تهيج المعدة والغثيان وصعوبة في النوم وظهور الطفح والحكة وزيادة الوزن وتغيير في تدفق الحيض.

ولا ينصح باستخدامها دون استشارة الطبيب في الحالات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو الأورام الليفية الحميدة، أو في حالات الإصابة بمرض باركنسون أو الاضطرابات الذهانية مثل الفصام.

تعرف على المزيد من منتجات الأعشاب الصحية الأخرى مثل الخزامى الصينية أو منتج أو قشور الرمان، واحصل على أهم الفوائد للصحة والبشرة.