أعواد الأشوجندا (250) جم , رقم المنتج (48)

ما هي عشبة الاشواجندا؟ 

عشبة الاشواجندا هي نبات ينمو في آسيا وأفريقيا، ويمتاز بدوره في تحضير المكملات الغذائية والأدوية، ويتكون من مجموعة من المركبات الكيميائية التي يعمل بعضها كمضادات للاكسدة كالفيثانوليدات والألكالويدات، وتتوفر عشبة الاشواجندا بعدة أشكال منها الكبسولات والمساحيق والشاي والمشروبات السائلة المصنوعة من أوراقها.

فوائد الاشواجندا

تتمتع عشبة الاشواجندا بالعديد من الفوائد العائدة على صحة الجسم، ومن أهم هذه الفوائد:

• الحفاظ على صحة القلب: تعمل عشبة الاشواجندا على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم وتمنع زيادة الكوليسترول الضار، وبالتالي تحمي القلب والأوعية الدموية من أمراض انسداد الشرايين وإرتفاع ضغط الدم.
• خفض مستوى السكر في الدم: تساعد عشبة الاشواجندا في تنظيم مستويات سكر الدم لدى المصابين بمرض السكر وغير المصابين به أيضا، عن طريق زيادة حساسية الخلايا للأنسولين واستجابتها له.
• التحكم في التوتر والقلق: عشبة الاشواجندا من أهم فوائدها أنها تقوم بخفض مستوى الهرمون المسئول عن التوتر والقلق وهو هرمون الكورتيزول، ما يجعلها خيارا جيدا لمن يعاني من التوتر والقلق المزمن.
• علاج الإكتئاب: تلعب الاشواجندا دورا في تحسين الحالة المزاجية والتغلب على بعض المشاكل النفسية كالاكتئاب.
• تقوية الجهاز المناعي: قد تساهم عشبة الاشواجندا في رفع مناعة الجسم وزيادة قدرته على مكافحة العدوى.
• الحماية من أمراض السرطانات.
• فوائد الاشواجندا للقولون: بصورة طبية يتم إستخدام الاشواجندا لعلاج القولون العصبي والأعراض المصاحبة له كالامساك وتقلصات البطن، وتقليل إلتهابات الأمعاء، وزيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
• عشبة الاشواجندا للرجال: بشكل كبير تعزز الاشواجندا من خصوبة الرجل وتحسين صحة الحيوانات المنوية عن طريق رفع مستوى هرمون التستوستيرون.
• فوائد عشبة الاشواجندا للنساء: لعشبة الاشواجندا فوائد كبيرة تعود على النساء، منها زيادة الخصوبة وزيادة فرص الحمل، كما تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتقلصات الرحم. 

طريقة الاستعمال :

• المساحيق: يتوافر مسحوق الأشواجندا والذي يمكن إضافته للعصائر أو الماء.

أفضل وقت لتناول حبوب الاشواجندا

أفضل وقت لتناول حبوب الاشواجندا قبل النوم بعدّة ساعات, وذلك لأخذ مفعولها قبل النوم,

أسئلة شائعة بخصوص عشبة الاشواجندا

هل الاشواجندا خطيره؟

لا، فهي من المستخلصات الطبية الآمنة 

ما هو افضل وقت لتناول مكمل الاشواجندا؟

يفضل تناولها بعد الوجبات مباشرة: يساعد تناول الحصة اليومية من الأشواجندا بعد الوجبات على تحسين عملية الإمتصاص. 

كم الجرعة اليومية من الاشواجندا؟

تتراوح الجرعة الموصى بها ما بين 300-1000 مجم يوميا.

فوائد الاشواجندا للنساء

 لعشبة الاشواجندا فوائد كبيرة تعود على النساء، منها زيادة الخصوبة وزيادة فرص الحمل، كما تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتقلصات الرحم. 

هل الاشواجندا تزيد من هرمون التستوستيرون؟

 بشكل كبير تعزز الاشواجندا من خصوبة الرجل وتحسين صحة الحيوانات المنوية عن طريق رفع مستوى هرمون التستوستيرون.

هل الاشواجندا تنظم الهرمونات؟

نعم بشكل كبير، عن طريق خفض مستوى الكورتيزول، وتنظيم حساسية الأنسولين ورفع مستواه في الدم.

هل الاشواجندا تسبب الادمان؟

لا لم يثبت حتى الآن أنها تسبب الإدمان.

تحذير خاص للحوامل والمرضعات:

قد تشكل خطراً خاصاً على الحوامل والمرضعات خلال هذه الفترات قد يتسبب بمضاعفات صحية غير متوقعة للأم والجنين.