جدول تمارين أسبوعي للنادي + وصفات غذائية

برنامج نحت الجسم الأنثوي (5 أيام)

جدول تمارين متكامل مصمم خصيصاً لإبراز معالم الجمال والأنوثة، مع تركيز مكثف على المناطق المستهدفة.

يحتوي المنتج على:

• جدول تمارين 5 أيام: تقسيم ذكي يركز على رسم الجسم، مع يوم مخصص لعزل ونحت الأرداف.

• وصفات "الاستشفاء": وجبات عالية البروتين لما بعد النادي لدعم البناء والترميم.

• حاسبة السعرات: أداة دقيقة لتحديد احتياجك اليومي حسب هدفك.

• تمارين الإطالة: لزيادة مرونة الجسم والحفاظ على قوام

ممشوق.

•سهولة الوصول: ملف رقمي جاهز للتحميل والقراءة في أي وقت ومن أي جهاز.

الشروط والأحكام:

•لا يحق للعميل استرجاع المبلغ بعد عملية الشراء والحصول على الملف

• التأكد من صحة البريد الالكتروني ورقم الجوال

• بعد الشراء سيظهر تحميل الملف بصيغة pdf ثم تحميله ع جهازك لضمان عدم فقدانه

• الملف بدون متابعة ولكن سيتم الرد ع الاستفسارات عن طريق الواتساب

هذا المنتج هو رفيقك للوصول للجسم اللي تحلمين فيه بخطوات علمية وسهلة!

جميع الحقوق محفوظة. هذا المنتج مخصص للاستخدام الشخصي فقط، ويمنع منعاً باتاً إعادة بيعه، نشره، أو مشاركته مع الآخرين بأي وسيلة كانت. أي محاولة لنسخ المحتوى أو توزيع الحقوق تعرض صاحبها للمساءلة القانونية.