بسكوت الريكوتا بالرطب

المكونات:

شوفان

سمن

جبنة الريكوتا

بيض بلدي

رطب اخلاص من المزرعة

زبادي

جوز الهند

جوز البقان

دارسين

الاستخدامات :

سناك صحي ممتاز … سناك صحي مع الشاي … أو الحليب … أو القهوة … إضافة مميزة لقوالب حلا الرطب … والكيك … يمكن إستخدامه كضيافة في التقديم أو المناسبات… يحبه الكبار والصغار…

الفوائد :

1. يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم لتقوية العظام.
2. يحتوي على البروتين المهم في بناء الأنسجة.
3. يحتوي على الحديد لرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.
4. يحتوي على نسبة عالية من الألياف لتدعيم الجهاز الهضمي.
5. يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز لإمداد الجسم بالطاقة والشعور بالشبع لأطول مدة ممكنة.
6. يحتوي على الدهون اللازمة لتسهيل حركة الدورة الدموية.

حقائق غذائية :

مجموع البروتين بالجرام: ٨

مجموع الكربوهيدرات بالجرام: ١٣

مجموع الدهون بالجرام: ٦

السعرات الحرارية : ١٣٨/١٠٠جم