الزعتر المجفف

يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تنتمي لعائلة النعناع.

فوائد الزعتر البري

يوسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم.

يعزز صحة القلب .

 يعالج الكحة ويخفف منها.

يحتوي على العديد من الفيتامينات ويعزز الجهاز المناعي.

الإستخدامات

 يستخدم في الوصفات فهو يتلاءم تماما مع الجزر والدجاج والسمك والعدس والبطاطس وغيرها .

يضاف إلى الحساء والمقبلات والأطباق الريئسية مثل معكرونة الدجاج وسلطة الفتوش وأجنحة الدجاج المتبلة والمشوية.

يستخدم مع الكباب وتتبيلة اللحم المشوي .

يستخدم في البشرة كتركيبات علاجية فهو المحارب الأول للكلف.

حقائق غذائية

مجموع البروتين بالجرام: ٥.٤٠

مجموع الكربوهيدرات بالجرام: ١.٧٧

مجموع الدهون بالجرام: صفر

السعرات الحرارية : ٣٠سعرة حرارية